有可能是胎儿在晚上生长的速度比较快，所以孕妇晚上的时候不适症状就会更加强烈，情绪低落、身体不适，影响到正常的睡眠质量，导致晚上焦虑抑郁难以入睡。白天的时候精神就会萎靡不振，所以白天的时候容易犯困，睡眠质量比晚上还要好。晚上睡觉之前应该调整良好的睡眠姿势和自身心态，可以选择左侧卧位。