问怀孕吃什么
详
（女，24岁）我怀孕了，但是我最近总是没有食欲，而且身体状态也不好，所以我就想要吃一些东西来缓解一下，怀孕可以吃什么？
精选回答
王慧英副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科
怀孕应该注意加强营养，不要挑食，要均衡饮食，应当多吃新鲜蔬菜和水果及肉鱼蛋奶等，蛋白质丰富食物，可以多吃些深海鱼，坚果等，如果有消化功能差的话，可以少食多餐。在怀孕期间尤其要注意食品安全，不乱吃药物，不吃零食及加工类腌制品，避免接触有毒有害物质。