在坐月子期间最好不要吃胡椒。胡椒是一种调味品，它会有一些辛辣味的刺激，可能会对女性的胃肠道造成不利的刺激，另外也有可能会通过乳汁代谢，导致宝宝出现有上火的情况。因此女性在月子的期间应该注意休息，在饮食上适量吃点猪蹄汤，排骨汤，煮炖的青菜等是比较好的，有利于促进子宫的恢复，帮助身体健康，也有利于哺乳婴儿。