女性在来月经的时候可以吃紫薯，对身体没有什么影响的。紫薯营养丰富，平时适量的吃一些紫薯，还有防癌抗癌的作用。女性在来月经期间，注意保暖，不要受凉，不要吃生冷寒凉的食物，比如冰镇的水果或者冰镇的饮料等。而且月经期间要注意保持外阴部卫生，不能发生性生活，否则可能会发生感染。