沙棘本身有很高的营养价值，富含大量的维生素和活性物质，对于增强人体的抵抗力，促进胃肠蠕动等等都有很大的帮助，但是其中有一项功能就是活血化瘀，对于怀孕之后的孕妇，吃多了就有可能造成流产的情况，所以说尽量不要吃，可以吃其他的水果来代替，降低流产的风险。