可以吃小龙虾，但是小龙虾比较寒凉，最好不要吃过多，若是对虾过敏的人群要避免吃，以免引起过敏反应，虾中含有的营养成分比较丰富，包括蛋白和脂肪。怀孕5个月需求的营养比较多，要注意营养补充，尽量不要偏食和挑食，还需要定期到医院做四维彩超检查，有利于排除胎儿畸形。平常保持室内空气良好。