哺乳期要吃DHA吗

(女,28岁)现在我正处于哺乳期,我朋友说可以在哺乳期吃DHA,通常能够促进胎儿发育,但是我感觉哺乳期不需要吃DHA,哺乳期要吃DHA吗?

精选回答

李顺华副主任医师

莒县中医医院「三级甲等」 妇产科

不一定需要吃DHA。DHA通常可以促进宝宝神经元细胞发育,而且还有助于促进智力发育,但并不是说在哺乳期必须要服用的。如果想要促进宝宝生长发育,可以在哺乳期服用DHA,另外在哺乳期还要吃些营养比较丰富的食物,通常能够增加乳汁营养,另外也有助于促进宝宝发育,平时还要让宝宝保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜。

扩展阅读