一般是在怀孕以后体内的雌激素水平相对来说就会升高，而导致色素沉着在乳头，属于正常的生理现象，不需要太紧张和担心。在平时要避免紧张和劳累，饮食以清淡有营养为主，同时保持心情愉悦，减少生冷刺激性食物摄入。期间还要保持乳头部位清洁卫生，最好不摩擦以及频繁刺激乳头，另外选择合适的内衣。