在哺乳期的时候，一般就不要再喝一些孕妇奶粉，可能孕妇奶粉中的营养成分也不利于哺乳期女性的营养供应。在哺乳期的时候，如果是女性觉得身体状态不好，要注意适当的休息，保持心情放松，饮食上多吃一些含蛋白质、维生素、微量元素分的食物，例如肉类，鱼虾，新鲜的青菜水果，有利于保持营养的全面均衡，也利于乳汁的正常分泌。