一般月经推迟3~5天都是正常的，但是如果推迟时间过长的话就需要用药物调理的。口服益母草四五天左右就会有月经，益母草有活血调经，利水消肿，清热解毒的作用，益母草是没有副作用的。所以如果女性出现月经不调或者是月经推迟，都是可以和益母草进行调理的。在月经期间一定不要吃生冷辛辣的食物。