坐月子总摸热水手指疼主要是产后风的症状，也不排除是身体着凉所引起的手指疼痛，可以通过局部热敷的方法来进行缓解，一定要做好保暖的措施。坐月子期间一定要休息为主，最好不要身体着凉增加一些营养的摄入，避免使用凉水洗手，以免出现手指麻木或者是疼痛的症状。