可以多喝汤水，按时去医院做孕检，可能是羊水里面胎儿排泄物比较多，所以会有羊水透声欠佳症状。羊水偏少或者是浑浊的时候也会有浅加的表现，所以要按时去医院做孕检，多喝汤水之类食物，不仅能补充羊水也能缓解羊水混浊。如果是在孕晚期出现羊水浑浊，要按时去医院做胎心监测，这样能避免宫内缺氧。