产后一个多小时判断产后子宫恢复是否良好，主要看阴道流血的情况。子宫收缩良好子宫阴道流血量不是很多，像平常月经一样，在下腹部用手可以触摸到呈球状较硬的子宫，这样说明子宫恢复是良好的。产后一个多小时子宫收缩会出现腹痛，这是正常的生理现象，可以热敷或者是顺时针腹部按摩缓解症状。