可能是长时间的精神压力过大导致，或者是宫内异常引起，患者就会出现腹部发紧和发硬的症状，一般假性宫缩的持续时间比较短，也是一种生理现象，患者不用过于担心，也不需要特殊治疗。怀孕期间的女性避免情绪上有太大的波动，也不要吃刺激性的食物，比如山楂等，需要定期的到医院进行孕检，观察宝宝的情况。