按摩阴道可以使用阴道哑铃，这样能够起到按摩作用，长久可以让皮肤变得紧致，配合一些保健凝胶能起到更好的作用。平时也可以做些运动，瑜伽训练也是不错的方法，平时在生活中要保持个人卫生，养成每天清洗外阴的好习惯，保持充足的睡眠，不要过度疲劳。尽量穿一些纯棉的衣裤，经常消毒，避免细菌感染引起妇科疾病。