在怀孕时间是不可以练习瑜伽的，因为练习瑜伽有可能会导致外伤，盆腔的血液循环通畅，使女性出现有先兆流产或者是先兆早产的几率增高。因此女性在怀孕后如果是想身体不走样一般适当的注意休息，多吃些营养丰富的食物，适当的散步等的方式，有利于身体的健康恢复。