同房后剧烈运动一般不影响怀孕，在备孕期间同房注意时间的安排，要求在排卵期这几天进行性生活，受孕的可能性会比较大。同房之后也可以适当的运动，但是确诊自己怀孕后不宜再进行剧烈活动。观察自己月经的变化，如果月经没有按时来，说明怀孕的可能性比较大，尽快做hcg的检查确诊。