在月经期间可以食用醋。醋不会对身体和月经产生不利的影响，但是应该避免大量的食用醋否则很容易刺激到胃肠黏膜，使患者的腹部出现不适感。在月经期间应该避免食用生冷刺激性的食物，否则会导致经血增多，同时也会导致出现痛经的症状。如果在月经期间有痛经的现象，可以通过饮用红糖姜水进行缓解。