是不需要憋尿的，三维彩超主要是孕妇在怀孕20周左右做的一项检查是用来排除胎儿发育畸形来观察胎儿的双顶径以及胎儿的小脑横径和腹围。在怀孕以后需要配合医生做好各项的产检，才能生健康聪明的小宝宝。同时要远离有毒有害的污染环境，避免长时间使用电子产品，以免影响胎儿生长发育。