坐月子能吃烤鸡吗

(女,27岁)朋友刚生完宝宝现在在坐月子,但是这个时候想吃烤鸡,不知道能不能吃,所以想问一下坐月子可以吃烤鸡吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

坐月子期间偶尔吃一次烤鸡是没有问题的,但不能经常食用。因为分娩期间身体消耗非常大,在产褥期的时候一定要合理均衡的营养补充维生素和蛋白质。在恢复期高能量对身体的恢复是特别有好处的。建议清淡饮食,多吃一些蛋白类的食物。但是一定不能吃辛辣的。以免上火对身体造成不适。

扩展阅读