通常是没有标准的，因为每个人体质不同，所以假性宫缩出现的频率以及强度也是不一样的。宫缩会使腹部出现疼痛感，而且还会伴随着肚皮发紧以及腹胀等等症状，如果症状比较严重，而且次数也特别多，就要及时到医院进行彩色B超检查，观察腹中胎儿的生长状况，以免出现先兆流产，还要保持心情舒畅。