应在备孕时期就开始打肝素，一直到怀孕。平时应当养成良好的心态，不要动怒，同时切勿食用辛辣刺激类食物，以免引起的不良症状，多吃一些富含营养的食物，补充自身的营养，晚上注意休息，不要经常熬夜。