坐月子期间腰痛，可能是由于坐的时间过久，导致腰肌劳损或者椎间盘病变引起的。对于这种情况：产妇要注意调整生活的习惯，不要长时间卧在床上，应当适当的下床活动。可以使用红外线灯烤电，并且配合按摩、推拿等方式缓解腰痛的症状。睡觉的时候床铺不要过软。