通常可以服用一些布洛芬进行改善，如果出现痛经的现象，也可以喝一些红糖水或者采用局部热敷的方法进行缓解。痛经多数是由于子宫收缩不良，导致经血淤积引起的，也可能是宫寒的原因，在日常生活中要做好腹部保暖工作，尽量不要吃辛辣刺激和过于生冷的食物，有助于改善痛经的现象。