通常十分钟左右会出现一次宫缩现象，当宫口开到六指左右，会两分钟或者是三分钟出现一次宫缩，并且是有一定规律的。每一个女性在分娩之前都会出现宫口扩张和宫缩的现象，这是分娩前的前兆，在出现规律性宫缩以后，要尽快去医院进行待产。还要适当做一些下蹲的运动，能够促进顺利分娩。