坐月子可以适当的吃芒果，芒果是属于一种营养比较丰富的水果，里面还有丰富的维生素a和维生素C，并且蛋白质以及钙物质含量也是比较丰富的，在摄入之后能够补充体内所缺乏的营养成分，并且还能够起到降低胆固醇或者是防止心血管疾病。在月子期间可以少吃一些芒果，但是一定要注意不能过量使用，同时也不要空腹吃，容易刺激胃肠道黏膜。