可以使用热毛巾进行乳房部位热敷能加快乳管软化和缓解疼痛，还要及时使用吸奶器将乳汁吸出来缓解疼痛。乳房胀奶有硬块有可能是乳汁分泌过多或者是乳腺感染炎症后引起会出现局部疼痛和肿胀，要及时到医院进行乳房检查来判断病情。没有感染炎症时不需要特殊治疗，炎症感染后需要服用消炎药物治疗。