30岁女人早更有可能会出现头晕、失眠和心慌、气短，有些患者可能还会出现胸闷、背部疼痛以及烦躁、盗汗等症状，甚至还会出现月经稀少、月经紊乱和闭经等症状。女性一般更年期大部分会出现在40到50岁之间，一旦发现过早的进入到更年期一定要到医院及时的进行治疗。而且在平时要保证充足的睡眠，适当的增加自身的营养。