怀孕的女性可以适量的吃竹笋，只要不过量进食就不会有明显的不良反应。竹笋中富含多种矿物质类营养素，也含有多种维生素，孕妇适当的吃竹笋可以提供这些营养物质，有助于胎儿的健康发育。而且，竹笋也能够改善便秘的症状。但竹笋性质偏凉，吃的多了容易腹痛。