孕妇可以吃哈尔滨红肠，怀孕期间偶尔吃红肠是安全的，但是这个食材可能含盐量和添加剂都比较多，不宜大量的吃。已经怀孕的情况下，需要按时到医院做产检，确诊胎儿的发育情况是否正常。同时在孕期不能盲目的运动或者让身体太疲劳，避免出现其他不适的现象。观察平时的饮食、睡眠等是否正常。