一般可以通过清淡易消化的饮食来进行调理。在怀孕初期出现反胃吃不下东西，这是属于正常的妊娠反应，有部分患者会出现恶心和呕吐，甚至还会伴有嗜睡或者是四肢乏力等等症状，大多数在怀孕4个月之后症状就会慢慢的消失，在这个阶段尽量不要进食过多油腻性食物，以免影响到食欲，也要定期到医院做产检。