女性在怀孕期间的时候是可以食用银耳莲子红枣汤的，因为银耳，莲子，红枣都是十分大补的食物，而且具有活血化瘀的作用，除此之外它还能够缓解女性便秘的症状，帮助女性的肠胃消化，促进吸收。女性在怀孕期间只要不使用凉性的食物都是可以的。