回来又快又不痛苦的方法，一般都需要借助一些具有回奶功效的药物。如雌激素类药物、大剂量的维生素b6或者是具有回奶作用的中药，准备断奶的乳母在服用上述药物后乳汁的分泌量会开始减少，同时配合饮食控制、不要密切接触孩子，一般都可以在一周左右彻底断奶。