产后母乳大概1周就能够下奶。生产之后如果乳汁分泌不足也不用担心，有可能是对乳房护理不好或者产后产妇的身体虚弱引起。生产之后不宜疲劳，注意观察身体的恢复情况，等胃口恢复后还可以用鲫鱼汤、乌鸡汤等食材滋补身体，达到催奶的效果。坚持饮食调理，乳汁的分泌量一般会逐渐增多。