头胎胎动一般大概在怀孕18~20周左右可以感觉到胎动，但是有些没有那么明显，比如孕妇比较肥胖的可能胎动没那么明显，目前怀孕一个多月，需要注意休息，禁止性生活，加强营养，多吃含蛋白丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持愉快的心情，口服叶酸预防胎儿神经管畸形，怀孕50天左右做B超检查，了解胚胎发育的情况，后期定期规律的产检。