到了孕中晚期，随着孕周的增加，体重不断上升，首先增大的子宫压迫双下肢，影响腿部的血液循环，造成脚背肿胀；还有怀孕后身体对钙的需求比以前多，所以要在四个月后开始进行补充，避免骨质疏松；再有怀孕后激素水平的变化，会导致关节韧带松弛，再加上胎儿和孕妇本身体重的增加，造成关节负重增加。所以平时要注意补钙，饮食调理，控制体重增长在25斤左右，不要长时间站立，每天适当按摩双下肢会有所好转。