可以吃竹笋的营养是很高的，含有很多的蛋白质、胡萝卜素以及氨基酸等成分，在生活中适量吃可以预防便秘等疾病，在吃的时候尽量要选择新鲜的竹笋。在怀孕后要养成健康的饮食习惯，多吃蛋白质以及维生素含量高的食物。孕妇还要定期到医院做产检，能够观察胎儿的生长和发育，同时还要保持情绪的稳定，