快到预产期出现了腰部酸软的现象伴随疼痛，应该是不规律的宫缩引起了身体的不适。观察平时的胎动是否规律，然后计算预产期的时间比较合适。从停经的时间看还没有足月，如果总是有腰酸痛或者腹痛的现象，需要及时到医院做产检，确诊是否需要保胎。孕后期不能让身体疲劳，注意观察胎动的变化。