在饮食上应该多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养，同时也可以促进病情恢复，提高乳汁质量，促进乳汁更快的分泌，对宝宝的生长发育也有一定的好处。在产后也要注意休息，做到劳逸结合，避免过度劳累，生活饮食作息规律，保持乐观的精神状态，对身体恢复有一定好处。