一般是可以上下楼梯的，但前提必须在自身没有异常情况，并且体力允许时。在坐月子期间是需要适当走动的，期间还要密切关注自身变化，针对不舒服时就要及时停止，适当多休息。另外要做好自身保暖，饮食上做到多样化，有利于营养的补充，在促进自身恢复上也能起到一定的帮助，平时要避免碰触凉水。