李子虽然有丰富的营养，但是不适合怀孕期间使用，由于这种水果中含有大量的果酸，摄入过多很容易刺激胃黏膜，伤到孕妇的脾胃，重的还会出现流产的情况。在怀孕期间要调整好饮食习惯，可以多吃一些动物的肝脏以及瘦肉，都可以有效的补充体内所需的能量，对胎儿的发育有很好的帮助，在怀孕早期的时候，要补充适量的叶酸，能够防止胎儿畸形。