怀孕4个月又出现了呕吐的现象，有可能与饮食不当有关，也有可能是因为随着子宫的增大可能会影响到胃部的食物消化引起的。在这个阶段需要注意饮食调理，平时要避免吃过于油腻性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，刺激食欲，可以改变口味，减轻症状。也要注意少食多餐，避免吃的过多，可以在医生的指导下注意观察胎动的变化，定期到医院做产检。