月经期间一般可以适量吃薄荷糖。月经期间属于特殊时期，身体抵抗力较弱，糖分也会降低，吃薄荷糖可以适当补充人体缺失的糖，来缓解月经期间患者的血糖偏低，头晕乏力等症状，薄荷糖本身为清凉食物，不能多吃，否则有可能会引起患者出现痛经。月经期间要避免摄入辛辣、生冷性食品，做好局部保暖。