可以多喝一些豆浆或者是温水，并且也可以喝一些椰子汁，通常能够起到补羊水的作用，而且在吃饭的时候也要多喝一些汤水，比如大米汤或者是鱼汤。并且还要按时到医院做产检，如果在经过调整饮食以后没有明显的改善，也可以通过静脉输液的方法来进行改善，羊水少很有可能会导致胎儿出现缺氧的情况，并且也会影响到胎儿的发育，因此一定要尽快治疗。