问孕妇多吃什么好
详
（女，29岁）这几天我的脸色明显苍白了许多，我怀孕已经两个多月了，有的时候还会出现一些呕吐的症状，孕妇多吃什么好？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
孕妇多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物好，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，起到润肠通便的作用，可以多吃一些苹果和香蕉，还要多吃一些菠菜，在怀孕期间身体会出现虚弱的症状，要定期的到医院做怀孕检查，还要密切观察自己的身体变化。