怀孕五个月可以吃一些富含蛋白质的食物食疗看看，比如平时的生活中用乌鸡汤，鲫鱼汤等食疗，都可以起到特别好的温补的作用。怀孕后五个月胎儿的发育比较快，需要的营养物质也会增加，孕妇根据身体的情况安排食疗，做到营养均衡，补充丰富的钙元素等。但是也不要盲目进补，注意控制体重。