产后阴道脱垂的问题，可以通过坚持锻炼，保守用药或者微创手术的方式治疗，如果只是轻微的脱垂，每天进行提肛运动，注意运动的时间，每次大概10到15分钟一般就会有效果。经过锻炼后没有明显的改善，到正规的医院做手术效果也比较好，但是手术之后身体恢复需要的时间会比较长一些，注意做好准备。