需要采取左侧位方法睡觉，左侧位睡觉能够避免对胎儿产生压迫，而且还能有效的不误解胎儿所需的氧气含量，睡觉姿势不良可能会压迫到周围的血管和神经组织，容易造成胎儿缺氧的现象，并且不利于孩子成长和发育。在怀孕期间尤其是到孕晚期时，需要及时调整睡眠姿势，并保证足够的睡眠时间。