恶露不尽一般是可以通过喝红糖水来关缓解的，有助于促进恶露排出。月经期间喝红糖水还可以缓解痛经的现象，从而还可以使恶露快速从体内排出，可以得到有效的改善。在月经期间可以吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多喝水，吃清淡易消化的食物，有助于改善症状。平时要注意休息，避免过度劳累。