怀孕了能不能吃冰淇淋

(女,26岁)我现在已经怀孕两个多月了,今天去逛街的时候看到了冰淇淋,我特别的想吃,怀孕了能不能吃冰淇淋。

精选回答

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科

怀孕了能吃冰淇淋,但是尽量不要多吃。因为这个食材属于寒凉的食物,大量的吃可能会引起胃痛、腹痛、腹泻等,甚至会影响到正常的胃口。孕期对饮食的要求比较高,尽量不要吃大量刺激性的食物。提倡用温补的食材滋补身体,还可以补充丰富的蛋白质、铁元素等,警惕孕期出现贫血的风险。

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